PREVENCIÓN DE ACCIDENTES EN EL HOGAR: NUESTROS MAYORES

Como bombero, he asistido a muchos de estos accidentes y la mayoría se pueden evitar. He realizado aperturas de vivienda porque una persona mayor se ... ha caído, se ha fracturado la cadera y no se ha podido levantar y he acudido a incendios en la cocina por quedarse la olla olvidada en el fogón, a fugas de gas... En los peores casos nos hemos encontrado a la persona fallecida. PREVENCIÓN DE CAÍDAS Los consejos básicos para evitar caídas son: ? Coloca barras de apoyo en el cuarto de baño. ? Cambia la bañera por un plato de ducha con asiento abatible, con suelo antideslizante y que esté a ras de suelo. ? Si hay escaleras, debes colocar tiras antideslizantes en cada peldaño y barandillas a ambos lados. ? En el dormitorio, coloca una luz nocturna o interruptores con luz o con pegatinas fluorescentes, para cuando se levanten por la noche puedan encender rápidamente la luz. ? Debes evitar el uso de alfombras o felpudos. ? Debe haber buen orden en el salón y los muebles deben ser estables ya que los suelen usar de apoyo. ? Aconseja que lleven calzado cerrado y con suela de goma que agarra mejor. ? Los utensilios de cocina, su ropa... (todo lo que necesiten a diario) deben ser fácilmente accesibles. Hay que evitar que se fuercen por alcanzarlos ya que el simple hecho de levantar los brazos suele hacer que se mareen. ? Su asiento habitual debe tener reposabrazos para ayudarle a sentarse y levantarse. Hay sillones que incluso se inclinan hacia adelante para facilitar el movimiento. ? Si aún con todos estos actos la persona se cae, enséñale a levantarse si está sola y aprende qué tienes que hacer si tú estás presente.